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malulani

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ダイエットその後・・・

ダイエットのその後ですが、体重はあまり減っていません

でも1日おきくらいに頑張っています。 だってとってもきついんです 毎日はムッムリ 次の日には、筋肉痛バリバリ 身体が動きません・・・

しかも、身体を動かすとがおいしくて 痩せるどころではないかも・・・

でもとりあえずは体脂肪は少々減りました

一応、身体が締まってはきたので筋肉が付いてきたのではという感じです。 腹筋もかなりいい感じです。 でも相当な決意がないと毎日は出来ず どうしても自分に甘くなりますね。

まー頑張ってもう少し続けようと思います。 そのうち、バリバリの筋肉質になっていたりして



仕事もハードになり、毎日チビたちと一緒にグ~スカピ~

ゆっくりチクチクする時間、海に入る時間がほし~
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